Rocco Dispirito denomina "alimentos de calorías negativas" a aquellos que ayudan a quemar grasa corporal, perder peso y aumentar el metabolismo. Almendras, manzanas, apio, frutas cítricas, pepinos, verduras de hoja verde, setas, pimientos, tomates, berenjenas, entre otros, ofrecen las vitaminas esenciales y minerales que el cuerpo necesita para mantener el metabolismo funcionando de manera eficiente. Algunos incluso tienen un efecto termogénico que acelera la quema de grasa.
Contiene más de setenta y cinco recetas, además incluye listas de compras, preguntas frecuentes, consejos para adaptar el plan para los niños y las familias, así como recetas vegetarianas, libres de gluten y bajas en azúcar.
La dieta de calorías negativas te ayuda a crear hábitos saludables, a perder peso y lograr una mejor salud para toda la vida.
¡Pierde hasta 5 kilos en 10 días con 10 alimentos de los que podrás comer lo que quieras y cuando quieras!
La Dieta de las Calorías Negativas
N° Páginas: 288
Autor: Rocco Dispirito
ISBN: 9786075272023
Editorial: Océano
