Después del éxito viral de Terapia para llevar, vuelve la psicóloga Ana Pérez, Nací Dramática.
La autoestima es la pieza fundamental de la salud mental. Si no -enes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien.
En Cuídate para crecer encontrarás 10 conceptos clave de piscología y 100 herramientas prácticas y fáciles para construir la autoestima que mereces. Aprende a escuchar tu cuerpo, identifica y a-ende tus verdaderas necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que -enes de - mismo. Aprende a sentirte bien con tu Tsico y a priorizar lo que realmente te importa. En definitiva, conócete, acéptate y sé feliz contigo.
Te mereces todo lo bueno que te pasa. Te mereces llevarte bien contigo. Es hora de mirarte al espejo y ver a una persona querida
